日拱一卒, 功不唐捐
日拱一卒，功不唐捐。“功不唐捐”是佛经里说的话，唐捐的意思就白费了，泡汤了。功不唐捐是指努力绝不白费，绝不泡汤。
在个人学习成长领域，正确理解“日拱一卒”的概念很重要，能帮助我们审视自己所做的事，合理看待当前的情况，并合理预估未来的结果。
中国象棋里的“卒”，一次只能走一步，它不像“车”、“马”等一次可以走多步。这个“日拱一卒”，时间长了，再小的进步也会产生价值，这是基本的意义所在。
人们往往忽略了“日拱一卒”的力量。更重要的是，在某些关键时刻，“每天进步一点点”本身就是最佳的策略，甚至是唯一的最佳策略。
大多数人可能都深有体会，不管是学英语还是健身，刚开始的一段时间，充满热情，但是，随着时间的拉长，慢慢的失去动力，最后直至放弃。表面看来，每天都做，并没有产生效果。之后就尝试各种的方法，发现结果还是一样的，都没有达到自己的预期。觉得这是个笨办法，而且自己证明这种方法无效。然后就盖棺定论，认为“日拱一卒”无意义。可实际上是这样吗？
“日拱一卒”的含义是在足够长的时间里每天进步一点点。也就是说需要满足两个条件，一是时间足够长，二是每天进步一点点。有一点需要特别强调，每天进步一点点是真的相对以前有所提升，即便是很小的提升，也可以理解为刻意的练习，而并不是重复性的做，重复没有意义。
学习成长的过程中，有两种情况是我们经常遇到的，一种是开始比较容易，然后慢慢就遇到一个平台期，做了很多努力都无法继续提升；第二种是一开始就不容易习得，门槛很高，花了比较多的时间，也无法突破。
要知道，这是事实，你想学习的这个知识，需要时间和累积，你就不会很懊恼自己为什么没有进步。实际上，并不是没有进步，而是没有建立足够的链接，一旦链接足够，进步就会明显显现。
人的大脑会生成一种名叫神经通路的神经链，帮助信息分子在大脑不同区域间自由传输。通过不断建立链接，神经通路的活性也会随之加强。想要习得一个技能，就是要坚持到神经通路活性足够强的那天。而具体是多少天真的不重要，因为这些是在不知不觉中形成的，我们所要做的就是一直不停地坚持，直到突然发现自己已经本能地在做那件事的那天。
正确认识“日拱一卒”，让我们不再对这个不能进步的难题困扰。这也让我们自己有信心去取得更大的进步。相信自己可以做到，比不知道自己能否做到的意义重要太多。这也让自己更有动力成为那个更好的自己。
做不好的事儿，我可以硬着头皮去做，反复做，直到做得还算可以。
读不懂的书，我可以硬着头皮读完，且反复读很多遍，直到读懂，在关键时刻绝不放弃。
如果没有这样的概念，就会陷入之前所说的恶性循环，不能突破自己，也就不能继续成长。知道并坚持做下去，而且知道为什么而坚持，是明显不同的思境。
“日拱一卒”和我们常说的“刻意练习”是有一定联系的，前者强调认知概念上的重塑，后者强调方法论。用“刻意练习”来对待我们遇到的每一个知识，并“日拱一卒”，时间一长，不成长都是不可能的。希望大家都能突破平台期，进入到Next Level